​Hier vind je begeleiding bij wat wringt in het licht van de dag en wat je wakker houdt in de stilte van de nacht.
Welkom bij praktijk Dualis
Fijn dat je er bent. Misschien ben je hier omdat je vastloopt, slecht slaapt, of omdat je voelt dat er iets in beweging wil komen. Wat het ook is, je hoeft het niet alleen te dragen.
Ik geloof dat we allemaal een innerlijk zelfhelend vermogen hebben dat we kunnen wakker maken zodat we ons eigen unieke pad terug vinden. Soms vraagt dat gewoon wat ruimte, aandacht en iemand die een stukje met je meeloopt.
In mijn eigen leven heb ik mogen ervaren hoe belangrijk slaap is in tijden van fysieke of mentaal uitdaging,
en hoe mijn dromen me keer op keer richting gaven in het dagdagelijkse leven en bij grote keuzes. Die ervaringen en expertise wil in met jou delen.
​
Als integratief therapeut werk ik met gesprek, beleving, dromen en slaap, altijd afgestemd op wie jij bent en waar jij nu staat.
Voel je welkom, met alles wat je meebrengt.
Alana
Aanbod
Als integratief therapeut ondersteun ik het natuurlijke herstelvermogen van lichaam en geest, door ruimte te maken voor wat vastloopt in gedachten, gedrag, gevoelens of dromen.
Vanuit een integratief perspectief maken we ruimte voor de uitdagingen die je nu tegenhouden. We putten uit verschillende therapeutische stromingen, zoals existentiële, oplossingsgerichte en antroposofische therapieën, om een therapeutisch traject op maat te creëren. Zo combineren we inzichten die passen bij jouw behoeften, met als doel inzicht, heling en duurzame verandering te brengen.
Goede slaap is geen luxe, het is een noodzakelijke bron van herstel voor lichaam, ziel en geest. In slaaptherapie kijken we samen naar wat jouw nachtrust verstoort of dat nu gedachten zijn die blijven malen, spanningen in je lichaam, of onrustige dromen. Met een integratieve aanpak, gebaseerd op onder andere CGT-I, bouwen we stap voor stap aan een slaap die je weer draagt, verdiept en voedt.
Dromen spreken in beelden waar woorden soms tekortschieten. In droomwerk nodig ik je uit om te luisteren naar wat jouw nachten je willen vertellen over verlangens, angsten, innerlijke bewegingen. Samen verkennen we de symboliek en betekenis van je dromen, niet om ze meteen te verklaren, maar om ze te ervaren als richtingaanwijzers op jouw weg naar bewustzijn en heling.